Какие материалы необходимы для треккинга? Основным материалом в походе является одежда. Это связано с тем, что самое важное в походе - это здоровье тела. Необходимы удобные и просторные материалы одежды, которые не нарушат здоровье тела.
1. ортопедическая обувь для ходьбы, которая хорошо держит стопу и землю при ходьбе. (Ботинки следует выбирать в зависимости от сезона).
2. вода (мы предлагаем). Будьте осторожны, если вы потребляете слишком много воды. Вода - самый важный источник энергии на природе.
3. аптечка (у нас есть, у вас тоже должна быть). Она будет очень полезна при простых травмах.
4. налобный (головной) фонарик или фонарик. Он необходим для ориентации в случае внезапной темноты или тумана.
5. свисток. Необходим для того, чтобы вас услышали, если вы заблудитесь.
6. Карманный нож. Всегда пригодится.
7. Компас (большой или маленький). Необходим для ориентирования.
8. Шляпа. Необходима летом/зимой. Она защищает от солнца.
9. Материал для разжигания костра. Может понадобиться для разведения костра в чрезвычайных ситуациях.
10. Ветровка или дождевик. Обеспечивает защиту от внезапного дождя, лучше всего - пончо.
11. Рюкзак. Для лета рекомендуется рюкзак объемом 35 литров, для зимы - 40+ литров. Боковые карманы должны быть удобны для бутылок с водой.
12. Дубинка. Уменьшает усталость, равномерно распределяя нагрузку на тело, особенно рекомендуется для длительных прогулок.
13. Солнцезащитные очки. Защищают глаза под солнцем или снегом.
